名古屋市西区　庄内緑地公園　剛柔流空手道　隆清館 | サービスメニュー | 練習メニュー

練習の大まかな流れです。

１　準備体操
２　立ち基本　その場で立ちながら空手の基本技の練習をします。
３　移動基本　前に進みながら空手の基本を身につけます。
４　組手の練習　ミット打ち　自由組手
５　型の練習　空手の型の練習をします。
６　整理体操　

隆清館では、ケガのリスクを極力低くするために
入念に準備体操をします。
また、組手や型は道場生のレベルに合わせた練習をするので、安心です。