名古屋市西区 庄内緑地公園 剛柔流空手道 隆清館 | サービスメニュー | 練習メニュー
練習メニュー
練習メニュー
練習の大まかな流れです。
1 準備体操
2 立ち基本 その場で立ちながら空手の基本技の練習をします。
3 移動基本 前に進みながら空手の基本を身につけます。
4 組手の練習 ミット打ち 自由組手
5 型の練習 空手の型の練習をします。
6 整理体操
隆清館では、ケガのリスクを極力低くするために
入念に準備体操をします。
また、組手や型は道場生のレベルに合わせた練習をするので、安心です。
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